التصنيف: اخبار عالمية

كريم بنزيمة يتصدرريال مدريد

Akhbar5: كريم بنزيمة يقود ريال مدريد

كريم بنزيمة الفرنسي نجم كرة القدم قاد ريال مدريد للفوز للمرة الثانية هذا العام عندما سجل في الدقائق الأخيرة ضد إلتشي في سباق لقب الدوري الإسباني.

وعلى الرغم من تسجيل داني كالفو مدافع إلتشي نقطة خلال الدقيقة 61 من المباراة ، إلا أن بنزيمة تصدى بشكل مثالي بهدف في الدقيقة 73 أدى إلى انتصار الفريق.

وفقًا لبنزيمة ، لم تكن هذه مباراة سهلة لأن فريقهم كان منظمًا جيدًا ، لذلك بذل جهدًا إضافيًا لتحقيق الفوز.

وبهذا الفوز ، من المتوقع أن نواجه مانشستر سيتي في المرة القادمة. لهذا السبب ، نحتاج إلى التدرب بجدية أكبر والتفكير مليًا في استراتيجياتنا “.

نصائح حول أن تصبح لاعب كرة قدم محترف

من الصعب ألا تلاحظ أداء كريم بنزيمة بكل ما حققه على مر السنين. هل أنت من محبي بنزيمة في ريال مدريد وتريد أن تكون مثله تمامًا؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فإننا نوصي باتباع النصائح لتصبح لاعب كرة قدم أفضل أدناه.

تحسين أساسياتك

إذا كنت تريد أن تصبح لاعب كرة قدم محترفًا في المستقبل ، فمن المهم تحسين مهاراتك الأساسية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عنها أدناه.

تعلم كيفية التحكم في الكرة.

أول شيء عليك القيام به هو تعلم كيفية التحكم في الكرة. على الرغم من أهمية وجود الإستراتيجية والعمل الجماعي ، إلا أنه يمكنك أيضًا بناء المهارات الأساسية بنفسك لتضع نفسك في المقدمة. 

على سبيل المثال ، إذا كان أي شخص آخر مستعدًا لتعلم استراتيجيات ومسرحيات مختلفة ، لكنك لا تزال تعمل على المراوغة ، فمن غير المحتمل أن يتم اختيارك للعب في فريق كرة قدم. لهذا السبب ، نوصي بوضع هذه الأشياء في الاعتبار:

  • حاول تعلم كيفية المراوغة عن طريق إبقاء الكرة قريبة قدر الإمكان من جسمك ، وإبقاء رأسك مرفوعة أثناء المراوغة.
  • للتحكم في الكرة بكفاءة ، حاول التدرب على محاصرة الكرة بقدميك وفخذك وصدرك ، والقيام بلمسات محكومة أثناء التنطيط.
  • شيء آخر تحتاجه هو التدرب على التمرير. حاول عمل تمريرات قصيرة وواضحة تبقى قريبة من الأرض.

مارس مهارات الرماية المختلفة. 

تذكر أن التسديد بدقة هو أيضًا مهارة أساسية أخرى للاعبين المهاجمين ، ومعرفة كيفية التسجيل يمكن أن تجعلك متميزًا أثناء الاختبارات. لذلك ، من المهم التدرب على وضع قدمك ودقتك. 

بينما يحتاج جميع اللاعبين إلى أن يكونوا قادرين على تسديد الكرة ، فإن تعلم القيام بتمريرات وتمريرات دقيقة هي مهارة تستحق التعلم أيضًا. على سبيل المثال ، إذا كنت مدافعًا ، تدرب على تنفيذ الركلات الحرة والركلات الركنية ، وتمريرها إلى لاعبين مفتوحين ، بدلاً من العمل على وضع التسديد الخاص بك.

تعلم كيفية التدرب بكلتا القدمين. 

إن امتلاكك لمهارة استخدام قدميك أثناء المباريات لن يجذب انتباه اللاعبين والمدربين الآخرين أثناء الاختبارات فحسب ، بلأيضًا سيجعلكلاعبًا متعدد الاستخدامات. إليك أشياء أخرى يجب وضعها في الاعتبار:

  • لكي تصبح أفضل ، نوصي بالعمل على تطوير جانبك الضعيف قدر الإمكان.
  • يمكنك أيضًا محاولة تعلم التحكم في الكرة أثناء الجري بسرعة عالية بقدمك الضعيفة. بمجرد أن تتمكن من القيام بذلك ، ستصبح معالجًا فعالًا للكرة.

صقل حركات قدميك ومهاراتك الدفاعية. 

إن معرفة كيفية سرقة الكرة من خصومك لا يقل أهمية عن الدفاع عنها. تذكر أن كرة القدم هي لعبة سريعة الإيقاع تنتقل ذهابًا وإيابًا بين الهجوم والدفاع. يعني هذا في الأساس أنه حتى اللاعبين المهاجمين بشكل أساسي يحتاجون إلى تعلم كيفية تأشير الكرة واعتراضها. لتعلم هذه المهارة ، نوصي باتباع النصائح التالية:

  • لصقل مهاراتك الهجومية والدفاعية ، حاول القيام بالجري الجانبي ، وتحريك قدميك من جانب إلى آخر ، لتحافظ على خطوة المراوغة أسرع من المنافسين.
  • بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من صقل رؤيتك أيضًا.

تحسين القلب الخاص بك. 

نظرًا لأنلاعبي كرة القدم يجرون في المتوسط ​​2-5 أميال لكل لعبة (أو حوالي 3-8 كيلومترات) ، فأنت بحاجة إلى قدرة كبيرة على التحمل والقدرة على التحمل. فيما يلي بعض النصائح التي يجب أن تضعها في اعتبارك: 

  • إذا لم تكن مغرمًا بالجري ، يمكنك محاولة العمل على التحمل لمسافات طويلة والركض بسرعة منخفضة أو معتدلة لمدة 15 أو 20 دقيقة في المرة الواحدة.
  • لحسن الحظ ، هناك العديد من الفرق التي تؤدي التدريبات وتدريبات القوة خلال الصيف ، قبل بدء الموسم. لذا ، إذا كنت تريد تكوين الفريق ، فمن الضروري أن تذهب إلى هذه التدريبات.

تعلم كل أساسيات اللعبة. 

أخيرًا ، إذا كنت ترغب في تكوين فريق ، فننصحك بمشاهدة مباريات كرة القدم الاحترافية أو الذهاب إلى المباريات ومشاهدتها شخصيًا. سيعطيك هذا المزيد من الأفكار حول كيفية إعداد استراتيجيات مختلفة وحركة خارج الكرة. للتعلم بشكل فعال ، نوصي باتباع هذه النصائح:

  • يمكنك محاولة التركيز على لاعب واحد ومحاولة مشاهدة كيف يتفاوضون على اللعبة ، بدلاً من مجرد مشاهدة الكرة. 
  • ضع في اعتبارك دائمًا التقنيات التي يستخدمها اللاعبون وحاول القيام بها بنفسك لمعرفة ما إذا كانت فعالة.

التمتع بالعقلية الصحيحة

بمجرد أن تكون لديك فكرة عن المهارات الأساسية لكرة القدم ، فأنت الآن بحاجة إلى معرفة ما يلزم للحصول على العقلية. لن يساعدك هذا في الفوز بالمباريات فحسب ، بل سيعزز أيضًا فرصك في تكوين الفريق.

استمع دائمًا إلى مدربك. 

تمامًا مثل موهبتك وقدراتك الطبيعية في الملعب ، يعد التعايش أيضًا أحد أهم الأشياء التي يبحث عنها المدربون في اللاعبين في أي فريق. لذا ، إذا كنت تريد أن يتم اختيارك للعب ، فأنت بحاجة إلى إثبات أنك على استعداد للتعلم ، ومتحمس للتحسن ، ومستعد لفعل ما يتطلبه الأمر.

على العكس من ذلك ، إذا كنت تعتقد أنك قد لا تشكل الفريق ، فحاول التحدث مع مدربك على انفراد واسأل عما عليك القيام به. القيام بذلك يدل على الالتزام الجاد والرغبة في المنافسة.

ساعد زملائك في الفريق. 

تذكر ، إذا كنت لا توفر بيئة داعمة للاعبين الآخرين ، فهناك احتمال كبير بأنك سوف تتعرض للانهيار. على الرغم من أن لديك المهارة المناسبة لهذه الرياضة ، إلا أن المدربين يبحثون عن لاعبين يضعون مصلحة هذا الفريق قبل رغباتهم واحتياجاتهم الفردية. إليك أشياء أخرى يجبفي الاعتبار:

  • وضعهاعلى سبيل المثال ، إذا كان شخص ما يتراجع ويعاني من تمرين ، فحاول تشجيعه ومساعدته.
  • من ناحية أخرى ، إذا تمت معاقبة أحد أعضاء الفريق واضطر إلى الركض في لفة بمفرده ، اجمع زملائك في الفريق للقيام بذلك معًا. في حين أن هذا قد يكون مفاجئًا للآخرين ، إلا أن المدربين يحبون هذا النوع من الأشياء.

أظهر رغبتك في الفوز. 

تذكر دائمًا أن المدربين يريدون لاعبين منافسين سيتركون دمائهم ويتعرقون في الملعب لتسجيل النقاط والفوز. إليك أشياء أخرىفي الاعتبار:

  • يجب وضعهاإذا لم تأخذ تدريبات المنافسة على محمل الجد ، حتى لو كان من المفترض أن تكون ممتعة ، فسوف تظهر أنك تفتقر إلى تلك الغريزة القاتلة ، وستكون لاعبًا أقل جاذبية في هذه العملية. 
  • للانضمام إلى الفريق ، من المهم أن تبذل قصارى جهدك في كل تدريب ، أثناء كل مشاجرة ، سواء كانت لديك فرصة للفوز أم لا.

تعلم أن تتمتع بروح رياضية جيدة. 

لا يمكن ربح كل مباراة ، لذلك من المهم أن تكون فائزًا كريمًا وخاسرًا جيدًا. ابذل قصارى جهدك دائمًا عند أداء التدريبات ، لكن لا تفرك في وجه لاعبين آخرين ، أو تفاخر بعد الفوز. إليك أشياء أخرى يجب وضعها في الاعتبار:

  • تأكد من ترك كل شيء في الميدان. تذكر أنه لا شيء يمكن أن يتسبب في قطع لاعب من الفريق بشكل أسرع من الظهور بالملل أثناء التدريب. 
  • علاوة على ذلك ، إذا كنت تشتكي من التدريب أو تعطي انطباعًا بأنك تفضل أن تكون في مكان آخر ، فيمكن للمدرب إزالتك من الفريق ، حتى لو كنت موهوبًا أكثر من بعض اللاعبين الآخرين.

كن متحمسًا. 

عادة ما يتم تحديد اللعبة الذهنية للعب كرة القدم عندما يعاني الفريق من خسارة. لهذا السبب ، من المهم أن يكون لديك لاعبون متحمسون يدعمون اللاعبين في الملعب. لذا ، إذا كان فريقك يخسر هناك ، فحاول دائمًا تشجيعهم بقدر ما تستطيع.

كن صريحًا. 

بالمقارنة مع معظم الرياضات الجماعية ، تتطلب كرة القدم الكثير من الاتصالات للحفاظ على تدفق الأمور وفعاليتها. لذلك ، إذا كنت تريد أن تكون لاعبًا جيدًا في الفريق ومنح نفسك أفضل فرصة لتشكيل الفريق ، فأنت بحاجة إلى أن تكون صوتيًا.

هل أنت مهتم بمعرفة المزيد عن آخر الأخبار على موقع أخبار 5؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فلا تتردد في زيارة موقعنا على akhbar5.com لمزيد من المعلومات. لا تتردد في تصفح مقالاتنا التي تتناول كل شيء عن الأحداث الرياضية مثل كرة القدم وأحدث إصدارات الأفلام والسياسة والمشاهير وغيرها الكثير. يمكنك أيضًا الاتصال بنا على +371 77 9538268 أو akhbarfive@gmail.com لأية مخاوف أو استفسارات. نحن نتطلع الى الاستماع منك!

أجمل بطاقات تهنئة بعيد الأضحى المبارك 2021.. كل عام وانتم بخير عيد اضحي مبارك

أجمل بطاقات تهنئة بعيد الأضحى المبارك 2021.. كل عام وانتم بخير عيد اضحي مبارك

نقدم لزوار موقعنا اجمل التهاني الحارة باقتراب العيد الأضحى المبارك وعيدكم مبارك بأذن الله و كل عام وانتم بخير، أعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات، حيث يبحث أصدقاؤنا من مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي عن اجمل الصور عن عيد الأضحى المبارك، وكذلك احدث الكروت والبطاقات من اجل أن يرسلوها إلى أصدقاءهم …

Theme: Overlay by Kaira
Copyright 2021, All Rights Reserved